すっかり熱くなってきましたね。
こうも暑いと、お肌の状態がいつも以上に気になってしまういます。
紫外線や汗はお肌の大敵！乾燥や肌荒れに早めのケアが、肌の命運を決めます。
早速 いつものケア＋泥パックをしています。
泥が美容に良いとかって、何となく聞いたことありませんか？
美肌の味方 クレイ美容
泥＝クレイ
クレイセラピーなどの呼び方がありますが、
その昔 クレオパトラも泥美容などをされていたようなので、歴史や根拠のある美容法なのです。太古の昔から育まれ愛されるクレイ美容クレイ（粘土）は、自然療法的にヨーロッパ各国を主に昔から親しまれ、生活に取り入れられてきました。
フランスとドイツは特に、クレイテラピーとして確立されている分野として有名です。ヨルダンなどの死海でも観光客などが身体にクレイを塗ったりしていますが、それらもアレルギー肌などへ効能があると広く知られているからです。
日本では沖縄でしか採れない「クチャ」と呼ばれるものがあり、琉球王朝時代からパックのように使用されていたとされています。
クレイ美容は現在も研究され、進化しながらその美容面での効果に大きく注目が集まってきています。そもそもクレイとは定義として、太古の昔の火山灰と溶岩が周囲の海や谷底に何層にも蓄積し、長い時間と地殻変動によって形成された岩石が変化した天然の産物とされています。計り知れない時間の自然変化で生まれたものなので、天然のミネラル成分が凝縮されており、それが様々な効能をもたらしてくれるのです。
クレイ美容とは
クレイは、シリカ、マグネシウム、ナトリウム、鉄分などのミネラルを豊富に含み、またその性質から美容面で大変人気があり、 洗顔料はもちろん、クレンジング、保湿クリーム、保湿パックなど様々なスキンケア用品として紹介されています。
クレイパック
クレイパックはクレイ美容の中でも一番ポピュラーなものです。皮膚の再生治癒力を高める、皮脂の分泌過剰を正常にするなどのクレイの効能が活かされることで全身に使用できます。
中でも肌の悩みの中でも多くあげられる「角栓」に非常に効果的と言われています。ポイントは、クレイの優れた吸収性・吸着性にあります。角栓を形成している酸化した皮脂や、古い角質が混ざったものや、日々のメイクで落しきれなかった残留物、日常生活で付着したホコリなども、クレイの粒状の状態で無数に開いた穴へと吸い込みます。
クレイパックは除去作用にプラスして、沈静化し、肌表面を柔らかくするという作用があるため、ニキビや吹き出物を回避し、肌に負担をかけずにディープなクレンジングが可能なのです。
比較的ケミカルなピールオフパックよりも、肌にかける負担が少ないのも特徴的です。またクレイパックには、肌の表面温度を上昇させ、新陳代謝を活発にする作用もあるため、肌のターンオーバーのサイクルを助け、正常にさせる効果も期待できます。
女性の肌より皮脂分泌が活発で角栓が多い男性の肌にも向いているので、メンズエステなどでは主流とされていたりもします。
美肌だけでな美髪にも"クレイの力"
クレイに含まれるシリカ、マグネシウム、ナトリウム、鉄分などの天然のミネラル成分は、スキンケアだけでなくヘアケアとしても活かされています。
特にエイジングが進んだヘアや、繰り返したヘアカラーやパーマなどで傷んだヘアへのスペシャルケアとして使用することで、栄養成分がたっぷり溶け込み、潤いがある美しい艶を促す保湿力を保てます。
また頭皮のケアとしても汚れを吸着するクレンジング効果で、負担を少なくしながら整えてくれるので髪を育てる役割も促してくれます。
スキンケア同様に天然なオーガニック志向の美容なので、劇的な変化を期待するというよりは、続けることで、頭皮と髪の状態を根本から改善してくれるとされています。
入浴剤にも
クレイは入浴剤としても良く使用され、海外のスパでも多く取り入れられています。
発汗作用から高いデトックス効果が促されるとされていて、また湯質もやわらかくなり、温泉に入った後のような効果も得られることから、日常に取り入れられるリラックス美容としても人気があります。
天然のオーラルケアとしても
歯磨き粉の中でもクレイは取り入れられており、口臭抑制、ホワイトニング効果などが期待できるとされています。
内服にも
日本では未認可ですが海外セレブには飲用としてもクレイは「内服」するものとして、海外セレブ発信で認知されつつあります。
ただまず知っておきたいのは、日本ではまだ食品として推奨されていないので、個人として安易に取り入れるには、ハードルが高い部分もあります。
内服に適した高品質なものを選ぶなど、きちんとした知識と注意が必要といえるでしょう。またクレイそのものを内服するのではなく、水などと混ぜた上澄みを飲用する「クレイウォーター」が一般的です。
特にそのデトックス効果に注目が集まっています。ミネラル成分が腸内細菌のバランスを整えたり、老廃物を吸収しすることで、体外に解毒してくれたりするといわれており、結果としてダイエット効果や美肌効果なども促されるとされています。
このクレイウォーターはクレオパトラが飲んだとされる資料もあることなど、「クレイ」と「美容」の歴史の深さも伺われるといえるでしょう。万能といっても過言ではないくらいのクレイ美容ですが、個人にあった安全なものをしっかりと吟味することで、よりより良い効能を得て楽しめる美容法といえます。
